魚油是從懂事以來，一直有耳聞的健康食品，經查網路資訊後(連結放在本文最後)，對魚油有幾項歸納:
優點:
1. 魚油是 omega-3的常見魚類來源， 適合全家大小一起補充，重點是人體無法自行合成。
2. 對於健康有保健功效 (可參閱最下方的連結)
3. 簡單來說就是保持清晰專注力、促進新陳代謝
禁忌: 已經有心血管疾病的、孕婦、凝血功能不佳的絕對不能吃，已經有在吃藥的朋友們食用前請先問一下主治醫師
魚油推薦?!，這邊我推薦一款符合嚴選指標的大研生醫推出的德國頂級魚油
- 經SGS檢驗合格Omega-3濃度高達97.7%
- 擁有市售含量最高的Omega3 84%，EPA+DHA 80%
- 原料來自於德國KD Pharma 大廠
嚴選指標如下:
1. 魚油濃度選擇高濃度
- 為什麼要選高濃度? 低濃度魚油會增加其他不必要脂肪酸和多餘熱量的攝取，造成其它油脂競爭Omega-3的吸收，因此建議嚴選Omega-3濃度達84%以上
- 而大研生醫頂級魚油omega-3 濃度經SGS檢驗高達97.7% ( 要選就要選最純的，
而不是低含量的Omega3魚油 )
2. 多方認證
有多方認證才安心，大研生醫頂級魚油有下述認證:
- 國家SNG認證: SNQ國家品質標章(Symbol of National Quality) 邀集生醫領域權威專家，以「科學實證」為核心，透過嚴謹客觀的指標，在符合法規之上，評核醫護服務與保健產品的安全與品質，為國人健康把關
- IFOS國際認證: IFOS (International Fish Oil Standards) 由 Nutrasource Diagnostics Inc. (NDI) 所創立，是世界上最嚴格的魚油認證機構，甚至還比 WHO 還要嚴苛許多。檢驗項目包含環境毒素多氯聯苯、戴奧辛、呋喃、氧化指標，尤其是重金屬的檢驗，是比台灣的標準要嚴格20倍。再來就是 Omega-3、EPA、DHA 濃度，這些指標必須全數通過，才能拿到 IFOS 五星認證，所以 IFOS 也被認為是世界上最具權威性的魚油認證機構。例如全球知名的魚油原料廠「德國 KD」就擁有 IFOS 五星認證。
3. 型式選擇rTG型
魚油吸收方式有三種:
rTG型萃取技術是目前最棒且無負擔的吸收方式。
4. 原料極度重要
- 好的原料才能取得高規格的濃純魚油，大研生醫頂級魚油採用德國KD Pharma大廠的原料，也有獲得IFOS認證
- KD Pharma大廠出產的高規格魚油原料通過了美國、歐洲兩大權威單位認證，安心有保障
符合omega-3 84%以上
SNQ、IFOS認證
還有其他指標: HACCP/ISO 22000，ISO22000是一套國際通用的食品安全管理系統標準，由國際標準化組織（ISO）於2005年頒布。它結合了ISO 90001（食品管理標準）和HACCP（危害分析及關鍵點控制管理）兩大食品相關國際認證，確保整條食物供應鏈都符合食品安全。
成份說明，成人一天大概需1000mg的魚油，所以吃兩顆剛剛好
外包裝，摸起來很有質感
魚油就是小小顆的，話不多說，我中午就是吃兩顆
魚油要天天吃，保持健康，大研生醫有出樂扣方案
月扣方案輕鬆方便 ～要提到新朋友註冊本月立享購物金500元，
https://www.daikenshop.com/product.php?ino=NEWDK200EC&code=4710255450036
參考連結:
→ 魚油功效好處有哪些？權威醫師：符合這4項才有用
https://health.udn.com/health/story/6008/5615006
→ 魚油的26種功效及副作用（12點使用禁忌請留意）
https://formulawave.com/fish-oil-benefits-and-side-effects/
→ 【2021最新】10款市售魚油推薦與比較，
https://www.medschool.cc/
→ 你吃的魚油Omega-3濃度夠嗎? 高品質魚油的關鍵報告
https://www.commonhealth.com.
→ 你吃的魚油只有「濃度夠」還不夠！藥師指5大要點符合才有用
https://heho.com.tw/archives/
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