葛瑞斯肯樂活筆記

= 社子豐橋火鍋 =豐橋火鍋創立於1995年，在人們口中的葫蘆堵很久了，也是葫蘆堵第一家涮涮鍋店，詳細資訊如下:✅ 特色: 單人用餐友善、有素食鍋，下午沒有休息，可以離峰時間來用餐，也可以當成消夜✅ 營業時間: 每天 11:00–00:00✅ 價位: NT 330 現金✅ 電話: (02)2812-8987

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社子火鍋 豐橋火鍋 延平北路火鍋

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=新北板橋小高拉麵民權店=小高拉麵是許多美食網紅會拜訪的店，因為它無限次數的免費加麵，CP值突破天際，而且它的湯好喝不膩，麵條Q彈有力，據我所知新北板橋就已經有兩家小高拉麵了，一家位在民權路，一家則是在中山路上。相似招牌的小X拉麵也陸續出現，我這次拜訪的是位在新北板橋民權路的小高拉麵，也是我第一次拜訪小高拉麵，店家資訊如下:✅特色: 一碗拉麵可免費無限加麵，直到你吃不下為止✅營業時間: 每天 11:00–15:00、16:00–23:00✅價位: NT 135 (只收現金，娘子快看，上帝來了)✅電話: 網路沒電話，留電話不就被打爆，何苦✅地址: 220新北市板橋區民權路290號小高拉麵環境小高拉麵是單店面，門口有點餐機，點完餐記得在門外等叫號

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板橋拉麵 板橋拉麵推薦 免費加麵 小高拉麵 無限加麵

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waku waku burger是一家藏在台北市中山區誠品南西店5樓夾層的日式漢堡店，最近才來訪，不過2026年年中要搬家了。夾層餐廳的風景是誠品書局喔，很有特色。該店資訊如下，年中後要重寫一篇介紹文了:
特色:適合單人用餐，有和式座位，風景是誠品書局喔
營業時間: 星期日到四: 11:00–22:00 星期五六: 11:00–22:30價位: NT 250
電話: (02) 2521-7881
地址: 104臺北市中山區南京西路14號5AF

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waku waku burger

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餓菱居位在台北大安區四維路上，網路查到的資訊，它是鼎泰豐師傅出來開的店，所以有跟鼎泰豐一樣的品項喔，詳細資訊如下:特色: 有跟鼎泰豐相似的品項，不過沒有小籠包營業時間:星期日公休星期一到六: 11:00–14:00、17:00–19:50價格: NT 70起跳 (直接掃QR code在網頁上付款，可line pay)電話: (02) 2706-8599地址: 106臺北市大安區四維路170巷26號
餓菱居環境
餓菱居，因似惡鄰居，也是諧音艮阿，成立時間依據網路資訊，2020與2021的日期都有，我想應該就是註冊商標的時間差異。
它位在台北市大安區的四維路上
門口有雜物，路線不太友善
門口有菜單跟營業時間喔
店內座位不多，可能才20席左右，很容易客滿
餓菱居菜單

來看看菜單，餓菱居是飯麵炒手店
菜單上的地址居然是中和，看來是另一家分店炒飯類，都號稱是鼎泰豐師傅出來開的店了，當然要點一下知名的排骨蛋炒飯，炒飯是70~170，就看加的料。
也有炒手(餛飩)跟湯麵類。
乾麵類則是不同醬料與炒手的搭配，最便宜的是麻醬麵NT 70
也有湯品跟開胃小菜
居然還有熱炒，感覺也是很適合大家來聚餐
品項很豐富
餓菱居餐點

來到這邊當然就是直上排骨蛋炒飯，然後加個肉絲，變成NT 200
炒飯粒粒分別，不過我偏好的炒飯是比較油的，這個不油，吃起來挺健康地。然後蔥跟蛋香味道不夠重，排骨可圈可點。下次再訪的話就想要試試看其他品項了。

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餓菱居 大安炒飯 鼎泰豐炒飯

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在面對不可預測的自然災害或極端戶外環境時，「糧食」的儲備往往是生存的關鍵。近期收到了來自馬布谷戶外裝備的兩款明星產品：NRG-5 ZERO 緊急口糧與 NRG-5 緊急口糧。這兩款產品不僅是專業登山者的口袋名單，更是現代家庭打造防災避難包時不可或缺的標配。

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築間全台破百間分店，從南到北都有，這次是拜訪台北士林的士林承德店，它就在士林夜市附近，而且在主要道路承德路上，離劍潭捷運站很近，而且也在台北表演藝術中心旁，該店資訊如下:
✅ 特色: 地點很棒，然後營業時間連續，可離峰用餐，消夜也很方便

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第一次的東京自由行，參訪了不少餐廳，這次一一來介紹，RAMEN and TSUKEMEN Number.6，這是我下榻的APA Hotel旁邊的拉麵店，位在JR巢鴨北口與都營三田線A4出口外，詳細資料如下:
特色: 營業時間連續，可以下午來用餐，而且開很晚，可以當消夜營業時間: 11:00 ~ 23:00價位: 日圓 950 起(投幣機，只收現金，沒有服務費)電話: +813-6903-7085地址: 日本〒170-0002 Tokyo, Toshima City, Sugamo, 2 Chome−1−2 ブラウンタワー 1階RAMEN and TSUKEMEN Number.6環境
店家不大，是單一店面

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淺草美食 東京淺草必吃 東京淺草炸牛排

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這次過年前，帶孩子來高雄夢時代的追風奇幻島遊玩，今日也恰逢是西洋情人節，想說吃好一點的午餐，誤打誤撞，找到了這家饗麻饗辣高雄夢時代店。饗麻饗辣2011年創立於台南，後續陸續展店至今，夢時代店是2021年進駐的，目前全台共五間分店，夢時代店資訊如下:✅ 營業時間: (120分鐘吃到飽)周一到五: 11:30 - 14:30/ 17:00 - 22:00六日: 11:00 - 22:30
✅ 價位: 平日午晚 658/758 + 10% (可刷卡)假日: 788 + 10%✅ 電話: (07) 8110838
✅ 地址: 806高雄市前鎮區中華五路789號1樓 (高雄夢時代1F)

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高雄夢時代 饗麻饗辣 夢時代火鍋吃到飽

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隨著生活節奏加快，外食頻率高、長時間使用3C產品，加上壓力與作息不規律，讓我開始更重視日常營養補充。最近體驗了「台酒生技 深海魚油軟膠囊」，實際食用一段時間後，無論是品質安心度還是整體感受，都讓我相當滿意，想把這份心得分享給同樣重視健康保養的你。
首先吸引我的，是品牌本身帶來的信賴感。台酒生技擁有國營背景，主打「國營保證嚴格把關」，從原料來源、製造流程到品質控管都層層把關。對我而言，保健食品最重要的就是安全與穩定度，選擇有公信力的品牌，才能長期安心補充。

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知名的韓式炸雞有很多品牌，像是橋村炸雞、起家雞、NENE、本村炸雞與bb.q chicken ，這次重訪的是bb.q chicken，它也在全球有數千家分店，南西店資訊如下:
✅ 特點: 可選飲料喝到飽 (+90)
✅ 營業時間: 周日到周四 11:00 ~ 21:30, 周五六: 11:00 ~ 22:00
✅ 價位: 每人低銷200 +10% (可行動支付、信用卡)
✅ 電話: (02) 2523 3663
✅ 地址: 104台北市中山區南京西路15號7樓
bb.q chicken環境
bb.q chicken 位在台北市中山商圈的新光三越三館7F，搭手扶梯或電梯上來就看到了。
櫃台跟菜單就在門口
我們是沒訂位就來了，好險還有四人桌
bb.q chicken菜單
門口有實體菜單，看清楚後再進去，然後點餐方式是使用QR code點餐
菜單有三個版本，這是一張紙的版本，比較像是外帶專用
門口的另一個版本是有圖片的，然後也有多人套餐
兩人套餐都是無限暢飲，很棒，不過要續杯都要請店員來裝
4人套餐1699，內容物可以參考我2025年的文章，請點我。

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肉之間剛推出的時候(2023年11月開幕)，各大油土伯都有去拜訪。大家都分享厲害的自助吧，各種傳統米飯，像是雞絲飯、滷肉飯、瓜仔飯、香腸、荷包蛋等等，看了令人食指大動，這次終於有機會拜訪肉之間的古亭店(2025年12月開幕)，資訊如下:
✅ 特點: 有各種厲害的傳統米飯、離峰時間連續營業不中斷，而且訂位時間沒有10分鐘的等候時間喔
✅ 營業時間: 每天 11:30 ~ 24:00
✅ 價位: 420+10% up (只收現金)
✅ 電話: (02) 2363 0035
✅ 地址: 106臺北市大安區羅斯福路二段75號3樓
肉之間環境
肉之間是馬辣集團於2023年11月開設的新店家，總店是在台北西門町，目前共有三間，這次拜訪的是2025年12月才插旗古亭的分店。
古亭站4號出口一出來就到了
它在3F，可以搭電梯或是走樓梯，樓梯就有它的布置。

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士林捷運站2號出口附近，有一家24H異國無人拉麵店，雖說是無人，但其實還是有一位店員的，話說士林夜市的無人拉麵店至少也有三間以上了，這是我拜訪的第二家，該店資訊如下:✅ 營業時間: 每天 10:00 - 05:00 (也不是真的24H)
✅ 價位: 看哪種泡麵
✅ 電話: 都標榜無人拉麵了，怎會有電話
✅ 地址: 111臺北市士林區福德路12號14號
異國無人拉麵環境
Yiguo (異國) 無人拉麵店在紅線士林捷運站2號出口，大概步行3分鐘，過個馬路就到了。門口的資訊要詳閱一下，重點就是店內沒有廁所。
一進去就是看到玲瑯滿目的泡麵、自助吧與購物步驟。

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